【低糖質】チョコレートバナナパンプディング
朝食やおやつにピッタリ
材料
バナナ 100g
低糖質ココア 8g
卵 1個
牛乳70g
食パン お好きな量
Step1
バナナは皮をむいて、卵を入れて
バナナを潰しながら混ぜます。
（70gバナナ使用）
Step2
牛乳を50度ぐらい温めて、
ココアを入れて混ぜます。
Step３
Step1とStep2のものを混ぜます。
耐熱容器に流し入れます。
Step４
バナナ（残りの30g）は輪切りにします。
食パンは12～16等分に切ります。
全部耐熱容器に入れます。
Step５
170度 25～30分で
完成です!!!!!!!!!
