【食べて瘦せる】偽チーズケーキ

材料 （18cmケーキ型（底取れタイプ）

卵 2個 （115kcal)

無糖質ヨーグルト　150ｇ（86kcal)

薄力粉 　 20g（72kcal)

コーンスターチ 　 15g（52kcal)

砂糖 25g（100kcal)



Step1

卵黄と卵と無糖質ヨーグルトを混ぜます。

薄力粉とコーンスターチを振るい入れ、良く混ぜ合わせます。



step2
ここからメレンゲを作ります。
卵白をしっかり泡立てまで混ぜます。
途中、砂糖は2回に分けて入れます。

step3
step1の生地とメレンゲを良く混ぜ合わせます。

step4
型にクッキングシートをのせて、
撹拌された材料を入れます。
オーブンを150度に温めます。
鉄板に入れるお湯を沸かしておく

50分蒸し焼いて30分ほど煮込みます。

step5
冷蔵庫に入れて8時間冷やして



完成です！